皮肤过敏给我们身心健康都造成了巨大的困扰，甚至令生活、工作都处处受到影响，尤其是对于敏感性体质的人来说更是如此。所以我们在生活中也需要做好相应的防护工作，只有这样才能早日远离皮肤过敏的困扰。那么，敏感性体质如何预防皮肤过敏呢?下面请西安莲湖肤康中医医院为我们介绍一下。
敏感性体质如何预防皮肤过敏
1、远离过敏原。远离让自己过敏的东西，一旦出现严重过敏的现象，应该立即就医，切勿随便乱用药。
2、多喝水。多喝开水是很好的补水方式，喝水不仅可以加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，还能让肌肤表层随时保持润泽感和弹性。每天早上起床，应该先喝一大杯白水以促进排泄。
3、避免过度洗脸。洗脸时尽量用温水，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮素等。因为皮肤角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。
4、保湿。敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。
5、适当防晒。任何肤质的皮肤都需要有适当的防晒措施，敏感性皮肤的防晒工作更为重要。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，使用时不要直接涂抹在皮肤上，而是涂抹在日常护肤品之后，再涂抹防晒产品。
温馨提醒：以上及时关于“敏感性体质如何预防皮肤过敏”的介绍，皮肤过敏一般是接触了过敏源所引起的，为了避免发生皮肤过敏的状况，大家平时一定要做好皮肤的护理工作，多锻炼身体，提高抵抗力。
