湿疹是一种常见的皮肤病，它会使皮肤发红、瘙痒、脱皮等，一旦患上湿疹，对患者来说非常痛苦。除了必须要去找医生治疗，日常的护理保养也很重要，这样可以减轻湿疹症状，延缓病情进展，让患者的皮肤更加健康。下面西安肤康皮肤病医院介绍保养湿疹的方法。
1.注意饮食
饮食中过多的油腻食物和甜食，会使皮肤经常处于低度发炎的状态，对于皮肤容易引发湿疹病变。患有湿疹的人应该避免食用过于刺激性的食物，并尽量选择清淡健康的饮食。例如：多吃水果、蔬菜、海鲜等清淡食品。
2.保持皮肤清洁
湿疹患者的皮肤很容易感染细菌、病毒等，所以保持皮肤清洁是非常重要的。患者应该经常用温水洗澡，不要使用过于刺激的沐浴露和洗手液，以免刺激皮肤。洗完澡应该轻轻擦干，不要用力擦，以避免皮肤磨损和刺激。
3.注意保湿
湿疹会导致皮肤非常干燥和粗糙，因此保持皮肤湿润非常重要。可以使用一些天然保湿剂，例如橄榄油、蜂蜜、芦荟等，轻轻涂抹于皮肤上，可以保持皮肤湿润。也可以使用一些保湿霜或乳液涂抹于皮肤上，更好的保护皮肤。
4.避免瘙痒
湿疹的患者往往会感到皮肤瘙痒难耐，但是你应该尽量避免抓搔。抓搔会使皮肤更加敏感，引起一些感染和恶化。可以试着用温水冲洗几分钟，或者用冷毛巾敷在患处，以减轻瘙痒症状。
5.避免热乎乎的气息
避免接触热乎乎的气息，这些包括暖气、电风扇、吹风机等。这些都可能会使皮肤变得更加干燥，让症状恶化。因此在室内保持适度的温度和湿度，尽量避免过度烘干皮肤。
总之，湿疹是一个慢性病，需要长期治疗和保养。患者要耐心地对待，避免对皮肤造成过多的伤害，特别是抓搔和热乎乎的气息，需要积极采取保湿和清洁工作，让皮肤保持舒适、健康和美丽。尽管治疗湿疹需要很长时间，但只要患者持之以恒，最终一定能够战胜湿疹病。
