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夏天预防颈椎病的有效方法

编辑:上海骨科医院 http://www.dlaoc.com/ 时间:2017-03-18进入医生答疑区

  

  颈椎病已经不再是单单发病于老年人的常见骨科疾病,根据调查显示,近几年颈椎病的发病率呈现着上升趋势和年轻化趋势,这跟大家平时的生活习惯不良有着很大的关系.虽然颈椎病是没有明显的季节性发病期,但是夏天更容易引起不良的生活习惯,大家应多加注意而有所预防.那么夏天如何有效预防颈椎病?下面上海西郊骨科医院医生带您深入了解. 

  以下因素会引起颈椎病的发作,大家应有所注意: 

  1、日长夜短,夜生活丰富,睡眠减少也易诱发颈椎病. 

  2、夏日易犯困,午休不良姿势稍事休息(如伏案而歇),很伤颈椎. 

  3、天气燥热,心情烦躁,容易诱发颈椎病. 

  4、对于本身颈椎就不好的人,夏天图凉快用冷水冲凉,很容易诱发颈椎病. 

  5、夏天晚上温度高,难以入眠,因此在睡眠中翻身次数增多,导致落枕易诱发颈椎病. 

  6、夏天在办公室里,空调温度一般开得很低,特别是座位正对空调,或是穿吊带装的女性,颈、背部肌肉很容易受寒,诱发颈椎病. 

  7、天气炎热,外出减少,在家上网、看电视时间增多,长期保持一个姿势不动,导致患上颈椎病. 

  相信大家听完上海西郊骨科医院医生的讲解后都有一定的认识,对于颈椎病,不要掉以轻心,因偶尔的酸痛而忽视它.患上颈椎病,要及时的去专业有信誉度的医院就医看诊,其精准的诊断和系统科学的调治方案,不仅可以缓解病痛,治愈颈椎病,且对身体健康也有很好的保障.如果您还有关于颈椎病的疑问,欢迎点击咨询在线医生,我们将随时为您服务.

 

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