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腰椎间盘突出患者要注意什么

编辑:上海骨科医院 http://www.dlaoc.com/ 时间:2019-10-09进入医生答疑区

  

   腰椎间盘突出是发病率较高的疾病,属于骨科病,还是存在着很多的患者的,都忍受着疾病带来的痛苦,本身腰椎间盘突出是一种比较严重的疾病,所以大家要积极的配合治疗,控制病情。下面为大家介绍的就是腰椎间盘突出患者要注意什么,一起来看看吧。

 
  腰椎间盘突出患者要注意什么?
 
  1.注意饮食
 
  饮食在腰椎疾病的治疗起着非常重要的作用,要多加重视。如果饮食不合理,患者的脾胃受损,往往会影响人体气血的生成,从而导致气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩,并可促成疾病的发生,而致腰痛病的发生。因此,患者在平时多吃点可以加强腰部力量的食物,如喝骨头汤等。
 
  2.避免体力劳动
 
  上面已经提到过,体力劳动过量是导致腰椎病的重要原因,因此针对腰椎病患者避免长时间弯腰和弯腰搬运重物,应该多注意卧床休息。
 
  3.适应运动
 
  适当的运动对腰椎病患者的病情很是有利,但运动过量或太剧烈很可能诱发腰椎病症状的恶化。腰椎病病人运动不宜过于激烈,减少下蹲,不要长时间站立这样对腰椎病人的腰压力会比较大,学会正确的运动方式。
 
  4.自我调节
 
  长期伏案工作的人员比正常人诱发腰椎间盘突出的人群发病率远远高。因此,这些人可以通过不断调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿,坚持工间操,使疲劳的肌肉得以恢复,避免发生疾病。
 
  以上就是腰椎间盘突出患者要注意什么的相关介绍,希望对大家有帮助。
 
  

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